2021.06.15 09:28居酒屋放浪記 vol.3地元では有名だけど、須坂を訪れる観光客の方々は何処に何があるか分からない。そんな要望に少しでもお応え出来ればと思い、独断と偏見で書き始めた居酒屋放浪記。第1回目は「焼肉居酒屋みのり」第2回目は「酒房山頭火」この度めでたく第3回目を迎える運びとなりました(・ω・)ノ今回は須坂市新町。我が家から徒歩1分という「OLD JAPANESE DINING 枠屋」
2021.06.07 07:06漢方はパフォーマンスを高めるのか？「溜息をつくと幸せが逃げる」と聞きますが、運動をして汗をかくと「水分と一緒にエネルギーも失われる」のはご存でしょうか？その証拠に激しい運動をして大量の汗をかいたの後には次の様な状態になります。・喉が渇いて体が火照る・おしっこが濃くなって出にくくなる・動悸や息切れがする・疲れて動きたくない漢方ではこう考えます。パフォーマンスを高めるには「気・血・水」を充実させることが大切で、激しい運動でエネルギー（気）や水分（水）が消耗すると血液（血）の働きにも悪影響が及びます。そんな時にはコレ、おすすめです♪